Rezar

Cómo confesarse.

No vas a un juicio: vas a un abrazo. Aquí tienes todo lo necesario para confesarte bien, aunque haga años de la última vez.

Los cinco pasos

  1. Examen de conciencia. Repasa con calma qué has hecho mal desde tu última confesión. Abajo tienes una guía.
  2. Dolor de los pecados. Pena sincera por haber ofendido a Dios, que te quiere. No hace falta llorar: basta con querer de verdad.
  3. Propósito de enmienda. Decidir no volver a hacerlo y poner los medios, aunque sepas que te costará.
  4. Decir los pecados al sacerdote. Todos los graves, con sencillez y sin rodeos. No hace falta dar detalles que no ayudan.
  5. Cumplir la penitencia que te diga el sacerdote, a ser posible en cuanto salgas.

Qué se dice en el confesionario

Si te bloqueas o no te acuerdas de cómo era, díselo al sacerdote: «Hace mucho que no me confieso, ¿me ayuda?». Lo agradecerá. Y lo que digas queda bajo el secreto de confesión: el sacerdote nunca puede contarlo, a nadie.

Examen de conciencia

Lee despacio. No es una lista para agobiarte, sino una luz para ver lo que hay que entregar.

1. Amarás a Dios sobre todas las cosas
  • ¿He dejado de rezar durante mucho tiempo o he rezado solo por costumbre?
  • ¿He dudado de la fe a propósito o me he avergonzado de ella delante de otros?
  • ¿He consultado horóscopos, tarot, videntes o cosas parecidas?
  • ¿He puesto algo (el dinero, el móvil, el éxito, una persona) por encima de Dios?
  • ¿He comulgado sin estar en gracia de Dios?
2. No tomarás el nombre de Dios en vano
  • ¿He usado el nombre de Dios, de la Virgen o de los santos sin respeto o para blasfemar?
  • ¿He jurado en falso o he roto una promesa hecha a Dios?
3. Santificarás las fiestas
  • ¿He faltado a misa un domingo o un día de precepto sin un motivo serio?
  • ¿He llegado tarde o he estado en misa sin atender, por dejadez?
  • ¿He dedicado el domingo solo a trabajar o a mí, sin tiempo para Dios ni para los demás?
4. Honrarás a tu padre y a tu madre
  • ¿He desobedecido, contestado mal o despreciado a mis padres?
  • ¿Me he desentendido de mi familia cuando me necesitaba?
  • ¿He sido injusto, frío o violento con mi pareja o mis hijos?
5. No matarás
  • ¿He deseado el mal a alguien, guardado rencor o me he negado a perdonar?
  • ¿He insultado, humillado o hecho daño físico a alguien?
  • ¿He descuidado mi salud: drogas, alcohol en exceso, conducir de forma temeraria?
  • ¿He participado en un aborto o he animado a alguien a abortar?
  • ¿He escandalizado a otros con mi ejemplo, empujándoles a pecar?
6 y 9. No cometerás actos impuros ni consentirás pensamientos impuros
  • ¿He visto pornografía o contenido que sé que me aleja de Dios?
  • ¿He cometido actos impuros, solo o con otras personas?
  • ¿He tratado a alguien como un objeto, con la mirada o con las palabras?
  • ¿He sido infiel a mi pareja, aunque sea de pensamiento consentido?
7 y 10. No robarás ni codiciarás los bienes ajenos
  • ¿He robado o me he quedado algo que no era mío? ¿Lo he devuelto?
  • ¿He hecho trampas en el trabajo, en los estudios o con los impuestos?
  • ¿He descargado o usado cosas pirateadas sabiendo que estaba mal?
  • ¿He tenido envidia de lo que tienen otros o he gastado sin pensar en quien lo necesita?
8. No dirás falso testimonio ni mentirás
  • ¿He mentido? ¿He hecho daño a alguien con una mentira?
  • ¿He criticado, difundido rumores o contado defectos de otros sin necesidad?
  • ¿He juzgado a los demás con dureza, también en redes sociales?
  • ¿He revelado secretos que me habían confiado?
Mandamientos de la Iglesia
  • ¿He confesado al menos una vez al año y comulgado por Pascua?
  • ¿He guardado el ayuno y la abstinencia que manda la Iglesia (Miércoles de Ceniza, Viernes Santo y los viernes de Cuaresma)?
  • ¿He ayudado a la Iglesia en sus necesidades, según mis posibilidades?

Pecado grave (mortal) es el que es materia grave, hecho con plena conciencia y consentimiento (Catecismo, 1857). Si dudas, pregúntalo en la confesión.

¿No puedes confesarte todavía?

Haz un acto de contrición perfecta, por amor a Dios, con el propósito de confesarte en cuanto puedas: Dios ya te perdona (Catecismo, 1452). Y busca un horario: muchas parroquias confiesan antes de cada misa.

Rezar el acto de contrición

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